怎么坚持写晨间日记

贡献者: achinesehero

晨间日记的好处是能够很好地指导我们每一天的工作和生活,从而实现我们的长期目标或理想。

1坚持每天早睡早起,这是写晨间日记的前提,中午起床也就没必要写晨间日记了,都到午间了。

2所有晨间日记相关的笔和笔记本应归类到一个固定的位置,便于随时查看和修改日记内容。

3写晨间日记的时候深呼吸,认真思考当天的日记内容和行动计划。

长期坚持写晨间日记的好处是显而易见的,但是能否坚持,是一个关键

能够坚持的原因是有恰当的方法,坚定的信念和决心。一定要有不达目的不罢休的决心。

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